24 March 2026, 08:12

BBK aktualisiert Checkliste für den lebensrettenden Notfallrucksack

Kleiner Verbandskasten mit einem informativen Blatt Papier obenauf.

BBK aktualisiert Checkliste für den lebensrettenden Notfallrucksack

Bundesamt für Bevölkerungsschutz und Katastrophenhilfe (BBK) aktualisiert Leitlinien für den Notfallrucksack

Das Bundesamt für Bevölkerungsschutz und Katastrophenhilfe (BBK) hat aktualisierte Empfehlungen für die Zusammenstellung eines Notfallrucksacks veröffentlicht. Jede Person sollte einen eigenen besitzen, der mit lebenswichtigen Utensilien für 48 bis 72 Stunden gepackt ist. Diese Ausrüstung soll in Krisensituationen helfen – etwa bei Stromausfällen, Extremwetter oder plötzlichen Evakuierungen.

Das BBK rät, den Rucksack mit grundlegenden Dingen zu bestücken, um im Ernstfall selbstversorgt zu sein. Dazu gehören Kopien wichtiger Dokumente wie Personalausweis und Versicherungskarten sowie Bargeld und persönliche Medikamente. Ein Erste-Hilfe-Set mit Verbandsmaterial, Pflastern, Schere und Desinfektionsmitteln ist unverzichtbar, um kleinere Verletzungen zu behandeln.

Für die Grundversorgung sollten 1 bis 2 Liter Trinkwasser und haltbare Lebensmittel für zwei Tage eingepackt werden. Eine batteriebetriebene LED-Lampe sorgt bei Stromausfall für zuverlässiges Licht. Ein Kurbel- oder Solarradio hält Betroffene auch ohne Strom über aktuelle Entwicklungen auf dem Laufenden.

Weitere sinnvolle Ergänzungen sind ein leistungsstarker Powerbank zum Aufladen von Geräten, ein Multitool für schnelle Reparaturen und wetterfeste Kleidung. Ein tragbarer Wasserfilter ermöglicht es, notfalls aus natürlichen Quellen sicher zu trinken. Der Rucksack selbst sollte robust, gut organisiert und im Notfall griffbereit sein.

Obwohl das BBK allgemeine Ratschläge gibt, existieren keine verbindlichen gesetzlichen Vorgaben für regionale Unterschiede. Im Mittelpunkt steht die praktische Vorbereitung auf unerwartete Notlagen.

Ein Notfallrucksack kann im Ernstfall den entscheidenden Unterschied machen. Wer die Empfehlungen des BBK befolgt, ist mit Nahrung, Wasser, medizinischer Grundausstattung und Kommunikationsmitteln für den Krisenfall gerüstet. Eine gute Vorbereitung verringert Stress und erhöht die Sicherheit in unvorhergesehenen Situationen.

Cashback bei deinen
Lieblingsrestaurants und Services

Kaufe Gutscheine und spare in deinen Lieblingsorten in deiner Nähe

LiberSave App auf Smartphones
Quelle